IEMT

IEMT staat voor Integral Eye Movement Therapy. Bij deze vorm van therapie kunnen angsten, fobieën, vervelende ervaringen of trauma door middel van oogbewegingen worden verwerkt. De hieraan gekoppelde emoties en herinneringen kunnen door IEMT verminderen of zelfs helemaal verdwijnen.

Door een patroon van oogbewegingen te maken in de IEMT-sessie, leert het brein om verder te ‘kijken’, de herinneringen te laten vervagen, te ontdoen van de emotionele lading en om positieve ervaringen te integreren.

Kenmerkend voor IEMT is dat je niet persé hoeft te praten over je angst, fobie, vervelende ervaring of trauma. Je hoeft er op het moment van de therapie alleen aan te denken. Door de toegepaste techniek die de oogbewegingen teweegbrengt, nemen de gekoppelde emoties af.

IEMT helpt bij:

• Traumatische ervaringen
• Negatieve gevoelens
• Angsten
• Fobieën
• Belemmerende gedachten en/of storende herinneringen
• Rouwverwerking

Maar ook bij:

• Bouwen naar meer zelfvertrouwen
• Groei naar een positiever zelfbeeld